20代サラリーマンが33歳までに1000万円を貯金するブログ鍋は栄養のある節約料理

ううう・・
これから寒い時期になってきますね・・。

寒い時期だからこそ、
免疫を高める食事
栄養のある食事
暖まる食事

といった内容が重要視されます。

しかし、これらを追求するには、
食費がかかる・・。
そう思われていませんか？
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今日紹介する内容は

節約鍋料理！！

これからの時期、重要視されてくる料理かな？
と個人的に思っています。

鍋と言うと、
①あったまる
②普段取れない野菜を摂取できる
③比較的手軽に作れる
④栄養バランスを調整しやすい

といういいところ目白押しです。
ですが・・。
その分コストがかかると思われています。

まず、
①一人分はなかなか難しい
　（食べきれない、食材が余る）
②ガス代がかかるし食費も結構かかる
③作るのがめんどくさい
などなどもありますね・・。

ですが、鍋料理って人数割りや
一人分の分量を考えたら、
相当安い事んですよね。

私も大学生の時、
鍋をしょっちゅうやってました。
ダシから自分で取ったり
人数割りしたら
一人単価200～300円くらいです。

市販のダシを買ったりすると
1000円近くはかかるかもしれませんが・・。

ただし、夜に鍋をしたら、
次の日の朝は鍋にゴハンや麺を
入れることで雑炊にもなります。

2食分で一人あたり500円未満・・。

これは見逃せないですね。

鍋だけではなく、
これからの時期、忘年会等で
飲みすぎの時期は、
雑炊でおなかの調子を整えるのもありですね(￣▽￣)b
これなら前日は鍋で飲み明かしても、次の日雑炊で安らげる・・。

最近では一人用の雑炊セットまで
出ている様子・・。
蓋が茶碗にもなるようで、
重宝しそうな代物ですね。